Avec la rentrée des classes déjà bien entamée, nous examinons comment les familles peuvent profiter de cette période pour se réinitialiser et établir de nouvelles routines afin d’éviter l’épuisement. Tous les vous souhaitez passer vos vacances d’été se présentent comme terminées mais également nos petits retournent entre l’école en l’aube relatives au l’automne. Même avec […]
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Lorsque le service de santé du bâtiment 52 a ouvert ses portes dans les années 1930 sur le campus du Walter Reed Army Medical Center à Washington, D.C., ce bâtiment de plusieurs étages comportait des porches de couchage en plein air pour le personnel de l’armée souffrant de tuberculose. (L’air frais et le soleil étaient […]
Le Tai Chi est reconnu pour ses mouvements doux et réfléchis qui visent à améliorer la connexion du corps, de l’esprit et de l’âme, de même que l’équilibre, la respiration et la souplesse. La pratique du tai chi doit se faire avec un professionnel et je présente ici les meilleurs cours de tai chi en […]
Que signifie l’indépendance pour toi ? À mon avis, c’est faire les choses par soi-même et à sa manière. Maintenant, que veut dire hyper-indépendance ? Lorsque vous faites les choses par vous-même, à votre rythme, mais en dépassant vos limites. On peut vous considérer comme une personne qui met sa vie en danger en bossant […]
Les degrés de stress et d`anxiété augmentant chez les enfants, l`apprentissage de stratégies d`adaptation saines peut les aider à se sentir mieux préparés et en mesure de faire face aux défis de la vie. Le quotidien s’avère être riche du pressant inattendus, qu’il s’agisse d’une haute étonnement mais aussi d’un challenge imprévu. Le site n’est […]
Cette pandémie globale a permis d’attirer l’attention du monde sur nos faiblesses – et sur les connexions entre nous. Aux premiers stades de la crise, on nous rappelait régulièrement de nous laver les mains. En ce moment qu’il se trouve être limpide succinct notre COVID-19 vous conseille dans le but arrêter dessous unique style mais […]
Vous manquez totalement d’inspiration pour vos séances d’entraînement ? Si vous êtes désenchanté par votre routine, il est peut-être temps d’ajouter de nouveaux mouvements. Et si quelqu’un sait comment améliorer une séance de sport, c’est bien un entraîneur qui s’entraîne tous les jours. De la musculation au yoga en passant par la barre. En premier […]
Laissez votre corps ouvert et détendu. Un écart entre les jambes et les bras peut évoquer une attitude fermée ou peu engageante. Tâchez de vous asseoir droit, avec les membres ouverts. Vous devriez avoir l’air détendu et vous pouvez faire des gestes avec vos mains pour montrer votre soutien émotionnel. Assurez-vous de faire directement face […]
Ce Chaque personne ressent le deuil différemment et il n’y a pas une manière unique d’aider une personne en deuil. Avant d’essayer d’imposer votre propre vision de ce dont la personne en deuil a besoin, soyez là pour lui offrir de la compagnie, une épaule sur laquelle pleurer et un soutien émotionnel. Cette dernière aura […]
Des conseils pour bâtir une relation saine Vous voulez vous sentir aimé et lié avec votre partenaire ? Ces quelques conseils peuvent vous aider à construire et à entretenir une relation amoureuse saine, heureuse et satisfaisante. Établir une relation saine Toutes les aventures amoureuses connaissent des hauts et des bas et nécessitent du travail, de […]