Le jeûne intermittent (fasting), la solution pour maigrir durablement ?

Moins un régime qu’un mode de vie, le jeûne intermittent possède de multiples bienfaits. Grâce à lui, il est possible de maigrir rapidement et sur la durée, mais aussi d’améliorer sa santé. C’est aussi une façon de limiter ses apports caloriques sans se priver. On fait le point avec le naturopathe Romain Vicente.

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